親子で使える心理学実践家のアスモです。
実は、16パターンの性格タイプそれぞれで、
自我の発達ステージごとに異なる特徴が
あると聞いたら知りたいですか？
「そもそも、自我の発達ステージってなんですか？」
という人は、まず、下記の記事をご覧ください。
自我の発達段階にはステージ１から
ステージ７まであると言われていて、
それぞれの性格タイプで独自の
特徴が見られるのです。
それでは、今回はISTPの自我の
発達段階について紹介していきます。
ISTPの自我の発達段階
ステージ１ 自分以外は全て敵
得意機能である「内向的思考」も
未熟な状態で、次のような特徴が
見られます。
・孤立的
・人と絡みたくない
・批判的
・ネガティブシンキング
・視野が狭い
・判断が遅く優柔不断
・人に同情、共感できない
・固い決心ができない
・矛盾を受け入れることができない
・ガードが固く気取り屋
・非現実な期待を抱く
・ロジックに執着する
・近視眼的な思考回路
・頑固で１つのことにこだわりすぎる
・自分の視点をロジックで押し付ける
ステージ１の時に心身の疲労や
ストレスが過剰に掛かった場合は、
次のような状態に陥ります。
・駄々をこねる
・癇癪を起こす
・反抗的
・極度にスリルを求める
・相手に嫌なことを言って反応を見る
・孤立しようとする
・不得意なことから逃げ出す
・細かいことに口を出し始める
・周囲の意見を持ち出し、
それを使って正当化する
・感情が暴走する
ステージ２ 仲間を持ちたい
ステージ２では、自分と似た特性を
持つ人たちと仲間になって、
力を持ちたいと考え出します。
ISTPの場合は次のような
特徴が現れます。
・アウトロー的な反発的な
イメージにこだわる
・自分と同じような人が集まる
グループに入りたがる
・心のガードが固く、警戒心が強い
・人を信用しない、
人を信用するのに時間がかかる
・懐疑的で猜疑心が強い
・秘密の趣味を持つ
ステージ３ 自我への気づき
ステージ３からは徐々に自分という
存在を客観視できるようになってきます。
この状態では、次のような
ポジティブな特徴も見られるように
なります。
・分析的で実務的
・物事を深く考え始める
・物事に素早く対応し始める
・良い解決策をだし始める
・ディテールにこだわる
・自由を求める
・学問に興味を示し始める
一方で次のようなネガティブな
特徴も見られます。
・批判的になり、物事をジャッジし始める
・皮肉を言い始める
・疑い深くなる
・心を開かない、人間関係が苦手
・周りから怠け者だと思われる
・長期スパンで物事を考えられない
・コミュニケーションが苦手
・周囲のアドバイスや意見を聞かない
また、自分とは異なる感情タイプ
（Fタイプ）や計画タイプ（Jタイプ）
に対しては、次のような批判的な
視点を持つようになります。
「感情タイプに対して・・・」
・感情的すぎる
・繊細で傷つきやす過ぎる
・主観的
「計画タイプに対して・・・」
・無駄に行動しすぎている
・即断即決しすぎている
ステージ４ 成長を求める
ステージ４では自分の強みに
気づき始め、それを伸ばしていくことで
人生をより良くしていくことができる
ということに気が付き始めます。
ISTPは次のようなポジティブな
特徴が見られるようになります。
・客観的な分析ができ、実践的になる
・機微に対応ができるようになる
・臨機応変な対応ができるようになる
・結果や成果に意識を集中する
・現実的な観点から物事を熟考する
・ロジックの枠組みができてくる
・好奇心が強くなる
・肉体的な仕事も楽しみ始める
・リスクを取り始める
・合理的でフェアな思考回路になる
また、次のような自分自身の弱みにも
気づき改善を試みるようになります。
・視野が狭く、狭い範囲の材料で思考をする
・人間関係が苦手
・一つの行動が次にどう繋がるのか
予測することが苦手
ステージ４でも、まだまだネガティブな
特徴は残っており、次のような性質が
見られることがあります。
・一人で仕事をしたい
・グループでの活動が苦手
また、感情タイプ（Fタイプ）や
直観タイプ（Nタイプ）の認識や
判断にも興味を持つようになります。
自己成長に興味を持ち、周囲からの
反対意見やアドバイスを受け入れ始めます。
ステージ５ 弱点と向き合う
ステージ５は自分の弱点や弱みに
向き合い、積極的に克服を試みる
ステージです。
ISTPは次のような特徴を
示すようになります。
・適応力、順応性、柔軟性が高くなる
・知識や情報が豊富になる
・物事を素早く学ぶことができる
・方法論、メソッドを重視する
・順序立ててアクションが取れるようになる
・客観的に物事を捉えられるようになる
・原理原則に従い始める
・我慢強くなる
・リラックスできる
・弱みや苦手な部分を周りに見せ始める
・怠け癖、サボりぐせが治る
・戦略的に問題解決策を考える
・人生を楽しみ始める
・様々な活動に興味を示す
・感情や直観にも価値を持ち出す
・自分の内側で起こっている
プロセスを認識するようになる
・人間関係を重要視するようになり、
周囲を応援し始める
・未来を良くしたいと考える
・将来のことを真剣に考え始める
・目に見えないことを信じ始める
・人を信用し始める
という感じで、ステージ５では、
弱点の克服にフォーカスすることで、
様々なポテンシャルが引き出される
ようになります。
ステージ６ 統一・統合
ステージ６では、思考・感情・発言・行動の
ズレが少なくなり、誠実な状態で
人生を生きられるようになってきます。
ISTPの場合も次のようなポジティブな
特徴が見られるようになります。
・人並み外れた観察力を発揮する
・素早く問題解決し始める
・臨機応変に合理的かつ現実的な
思考をする
・独立心が強く、かつ、平等主義
・自分の脳力に自信を持ち始める
・自分独自の思考回路や解決策を
確立し始める
・意思のちからが強くなる
・周りから「正しい、矛盾がない、
賢い、頭がよい、完璧なロジックを
持っている」と思われたいという
エゴが消える
・相手の言動の矛盾点や正確性を
気にせずに人と付き合える
・健康管理に興味を持ち始める
・未来を強く考え始める
・共感能力や同情心が強くなる
・社交的になり、周りに弱みを見せ始める
・自分の感情を表現し始める
・ロジックで全てを説明することは
不可能だと認め始める
ステージ７ 自我の超越
ステージ７では自我を超越し、
多角的な視点で世界を見ることが
できるようになります。
ISTPには次のような特徴が
見られるようになります。
・完璧な論理や真実、問題解決に
こだわることはエゴだと気づき手放す
・自分とは異なる考え方を受け入れ始める
・自分とは異なる視点に価値を持ち始める
・多くの人はパーフェクトなロジックや
問題解決、矛盾のない考え方に
こだわっているわけではないと気づく
・極端な考え方が消え、様々な視点から
物事を考えることができる
・五感、直観、思考、感情を
バランス良く使うことができる
自我が健全に成長していけば行くほど、
人の考えや物の見方、生き方などを
多角的な視野で見ることができ、
多くのことを受け入れることが
できるようになっていきます。
そうすることで、自分自身も
生きることが楽なっていき、
多くの人の協力も得られるようになり、
結果として大きな目標も達成
できるようになるのです。
自我を発達させる方法
ステージ１〜ステージ７の自我の
ステージを見てどう感じましたか？
あなたは今どの自我のステージにいますか？
このブログを読んでいるということは、
ステージ４〜５の人が恐らく多いと思います。
でも、実は下のステージでの自我の
課題をクリアできずにズルズルと
引きずってきてしまっている
パターンも多いです。
でも、大丈夫です。
今からお伝えするステップを活用すれば、
自我の欠落点を埋め、日々成長し続けていく
サイクルに入ることができるようになります。
それでは、自我の発達のための
具体的ステップを紹介します。
ステップ１ 自分が抱えている問題点を書き出す
人生で目の前に現れてくる問題は、
実は自我が引き起こしていることが多いです。
なので、今あなたの目の前に現れている
問題を書き出すことは同時にあなたの自我を
見つめることになります。
・お金の問題
・人間関係の問題
・健康の問題
・仕事の問題
・家族の問題 etc…
あなたの心に引っかかっている問題を
全て紙でもスマホでもパソコンでも
良いので書き出してみてください。
ステップ２ なぜ、その問題が起こるのかを考える。
ステップ１で書き出した問題が
なぜ発生しているのかをそれぞれ
考えてみましょう。
例えば、お金の問題で借金がある
という人はなぜ借金があるのかを
考えてみます。
借金がある
↓
なぜ借金があるの？
↓
お金を使いすぎてしまった
↓
なぜお金を使いすぎてしまったの？
↓
欲しいものがあった
↓
なぜ借金で買ったの？
↓
我慢できなかった
↓
なぜ我慢できなかったの？
↓
仕事のストレスを解消したかった
↓
なぜ仕事でストレスが溜まっているの？
↓
上司との人間関係がうまくいっていないから
etc…
という感じで実は問題の裏側には他の
原因が隠されていることも多いです。
「なぜ」を繰り返して問題の原因を
掘り下げることによって、本当に
解決すべき問題（自我の課題）に
たどり着くことができます。
ステップ３ 解決策を考える
解決策を思いつく限り書き出してみて、
１つ１つを検討してみましょう。
例えば、先ほどの例で借金につながる
ストレスの原因が会社の上司だったとします。
じゃあ、上司との人間関係を改善する、
またはストレスを取り除くための
解決策を考えてみましょう。
１ 上司と仲良くなる
２ 上司よりパワーのある人に
訴えて上司の態度を改めてもらう
３ 配置転換を希望する、転職する
４ 上司と徹底的に戦う
５ 出世して上司をアゴで使えるようになる
etc…
他にもいろいろと思いつくと思います。
解決策を出したら、現在の自分の状況と
照らし合わせて「ちょっと頑張ったらできるな」
くらいのものを選ぶと良いです。
ステップ４ 解決策を実行する
考えるだけでは世の中変わりませんし、
自我も発達していきません。
考えた後は実行あるのみです。
実行して問題が発生したら、
またステップ１に戻ってステップ４
までを繰り返すと良いです。
この繰り返しの中で人生の問題を
どんどん解決していくことができますし、
視野も広がっていき自我を発達させていく
ことができるようになります。
まとめ
・16パターンの性格タイプそれぞれで、
自我の発達段階ごとに異なる特徴が見られる
・自我にはステージ１〜ステージ７の
発達段階があると言われている
・自我が健全に発達していけば、
多くの物事を受け入れることができ、
強みを活かし弱点を克服することができる
・自我を発達させるためには、問題を認識する、
原因を分析する、解決策を考える、実行するの
４ステップを繰り返すと良い
ワーク
それでは、今日のワークです。
今回の記事で紹介した自我発達のための
４ステップを実際にやってみましょう。
①あなたが現在抱えている問題を書き出す。
②①で書き出した問題がなぜ
発生しているのかを考える。
③問題の解決策を考える。
④解決策を実行する。
とりあえず、やってみてください。
やってみて感じたことや学んだこと、
気づいた変化などがあれば、以下の
メールアドレスまで是非、メッセージください。
あなたの婚活偏差値は？婚活ＥＱ診断でチェック
コメント