INFJ②自我の発達

2021 5/11

5月 11, 2021 12月 14, 2024

親子で使える心理学実践家のアスモです。

実は、16パターンの性格タイプそれぞれで、
自我の発達ステージごとに異なる特徴が
あると聞いたら知りたいですか？

「そもそも、自我の発達ステージってなんですか？」
という人は、まず、下記の記事をご覧ください。

自我の発達段階にはステージ１から
ステージ７まであると言われていて、
それぞれの性格タイプで独自の
特徴が見られるのです。

それでは、今回はINFJの自我の
発達段階について紹介していきます。

INFJの自我の発達段階

ステージ１　自分以外は全て敵

得意機能である「内向的直観」も
未熟な状態で、次のような特徴が
見られます。

・一心不乱
・我慢弱い
・非実務的、非現実的
・悲観的で頑固
・非難を避けるために極度に秘密主義
・周りに相談せずに独断する
・悲劇の主人公を演じる
・恨み深い
・自己中心的で気取り屋
・繊細で過敏

ステージ１の時に心身の疲労や
ストレスが過剰に掛かった場合は、
次のような状態に陥ります。

・極端に周りに嫌われていると
　勘違いする
・極端に周りに好かれていると
　勘違いする
・他者の言葉や態度を間違って解釈する
・自分が他者と違っていることを
　責め始める
・肉体にこだわる
・世界は全員敵だと思いこむ
・五感の刺激に没頭する

ステージ２　仲間を持ちたい

ステージ２では、自分と似た特性を
持つ人たちと仲間になって、
力を持ちたいと考え出します。

INFJの場合は次のような
特徴が現れます。

・高い理想を持った特別な人間だという
　イメージに固執する
・影響力を持つ温かみのあるグループの
　メンバーになりたがる
・自己防衛的
・秘密の趣味を持とうとする

ステージ３　自我への気づき

ステージ３からは徐々に自分という
存在を客観視できるようになってきます。

この状態では、次のような
ポジティブな特徴も見られるように
なります。

・アイデアマンになる
・他者が気づかないような物事の
　関連性を見出し始める
・世界を良くしたいと思い始める
・想像力が豊かになる
・周囲に対して世話を焼き始める
・人のことを知りたいという欲求が強くなる

一方で次のようなネガティブな
特徴も見られます。

・敏感で傷つきやすい
・感情にムラがある
・悲劇の主人公に陥りやすい
・自己主張をしない
・自分の非現実的な理想に
　フラストレーションを感じる
・ビジョンやアイデア、考えを言語化
　できないことにフラストレーションを感じる
・周りに自分からアドバイスするが、
　周りからのアドバイスは受け入れない
・反対意見や非難を避ける
・自分と似た価値観を持つ人に依存する
・応援やポジティブな評価を過剰に求める
・周囲に相談せずに行動する

また、自分とは異なる思考タイプ
（Tタイプ）や探索タイプ（Pタイプ）
に対しては、次のような批判的な
視点を持つようになります。

「思考タイプに対して・・・」
・冷たい
・情がない

「探索タイプに対して・・・」
・怠け者

ステージ４　成長を求める

ステージ４では自分の強みに
気づき始め、それを伸ばしていくことで
人生をより良くしていくことができる
ということに気が付き始めます。

INFJは次のようなポジティブな
特徴が見られるようになります。

・クリエイティブかつ整理整頓ができる
・深い洞察力を持つ
・長期的なビジョンを持つ
・世界の仕組みを理解し始める
・人間関係を理解し始める
・同情心が強くなり、協力的になる
・他者の気持ちをいたわる

また、次のような自分自身の弱みにも
気づき改善を試みるようになります。

・習慣的な繰り返しやルーティーンが
　苦手だと気づく
・シビアな決断や判断が苦手だと気づく

ステージ４でも、まだまだネガティブな
特徴は残っており、次のような性質が
見られることがあります。

・不都合な真実を見ようとしない
・周囲に依存しすぎる
・詳細部分の矛盾を無視しがち

また、思考タイプ（Tタイプ）や
五感タイプ（Sタイプ）の認識や
判断にも興味を持つようになります。

自己成長に興味を持ち、周囲からの
反対意見やアドバイスを受け入れ始めます。

ステージ５　弱点と向き合う

ステージ５は自分の弱点や弱みに
向き合い、積極的に克服を試みる
ステージです。

INFJは次のような特徴を
示すようになります。

・世界規模のビジョンを持つ
・世界の問題をクリエイティブに
　解決しようとし始める
・現実的なビジョンや理想を持つ
・周囲に気を使いすぎることがなくなる
・無闇矢鱈とお世辞を言わなくなり、
　誠実性が高まる
・行動力が高まる
・自分の洞察力に自信を持つ
・周囲の評価を気にしすぎることがなくなる
・情が深くなり、紳士的になる
・人生を楽しみ始める
・周囲を受け入れ始め、周囲のメンターになる
　（周囲を導く存在になる）
・集中力が高まり、実務的になる
・現実的な解決策を出す
・周囲を助け、成長させるための
　現実的なアイデアを出し始める

という感じで、ステージ５では、
弱点の克服にフォーカスすることで、
様々なポテンシャルが引き出される
ようになります。

ステージ６　統一・統合

ステージ６では、思考・感情・発言・行動の
ズレが少なくなり、誠実な状態で
人生を生きられるようになってきます。

INFJの場合も次のようなポジティブな
特徴が見られるようになります。

・卓越した直観力を持つ
・誠実な同情心を持つ
・周囲にインスピレーションを与える
・人間や社会の仕組みの関連性を理解する
・スピリチュアルな人だと思われ始める
・周囲から洞察力や想像力があり、
　クリエイティブなビジョンを持ち、
　特別な存在だと思われたいと願うことは
　エゴだと気づく
・今を楽しみ、肉体もケアする
・人間関係の本質を気にせず、
　他人と時間を過ごすことができる
・今まで拒絶していた人間を
　受け入れることができる
・現実的な詳細情報や見た目、
　服装にも気を使うようになる
・現実的なゴールを持ち始める

ステージ７　自我の超越

ステージ７では自我を超越し、
多角的な視点で世界を見ることが
できるようになります。

INFJには次のような特徴が
見られるようになります。

・情熱的なビジョンを持つことは
　単なるエゴだと気付き、手放す
・異なる視点、価値観を受け入れる
・他者はクリエイティブなビジョンや
　理想を持つことにそこまで
　こだわっていないと気づく
・極端な考え方が消え、様々な
　視点から物事を考えられる
・五感、直観、思考、感情を
　バランス良く使うことができる

自我が健全に成長していけば行くほど、
人の考えや物の見方、生き方などを
多角的な視野で見ることができ、
多くのことを受け入れることが
できるようになっていきます。

そうすることで、自分自身も
生きることが楽なっていき、
多くの人の協力も得られるようになり、
結果として大きな目標も達成
できるようになるのです。

自我を発達させる方法

ステージ１〜ステージ７の自我の
ステージを見てどう感じましたか？

あなたは今どの自我のステージにいますか？

このブログを読んでいるということは、
ステージ４〜５の人が恐らく多いと思います。

でも、実は下のステージでの自我の
課題をクリアできずにズルズルと
引きずってきてしまっている
パターンも多いです。

でも、大丈夫です。

今からお伝えするステップを活用すれば、
自我の欠落点を埋め、日々成長し続けていく
サイクルに入ることができるようになります。

それでは、自我の発達のための
具体的ステップを紹介します。

ステップ１　自分が抱えている問題点を書き出す

人生で目の前に現れてくる問題は、
実は自我が引き起こしていることが多いです。

なので、今あなたの目の前に現れている
問題を書き出すことは同時にあなたの自我を
見つめることになります。

・お金の問題
・人間関係の問題
・健康の問題
・仕事の問題
・家族の問題　etc…

あなたの心に引っかかっている問題を
全て紙でもスマホでもパソコンでも
良いので書き出してみてください。

ステップ２　なぜ、その問題が起こるのかを考える。

ステップ１で書き出した問題が
なぜ発生しているのかをそれぞれ
考えてみましょう。

例えば、お金の問題で借金がある
という人はなぜ借金があるのかを
考えてみます。

借金がある
↓
なぜ借金があるの？
↓
お金を使いすぎてしまった
↓
なぜお金を使いすぎてしまったの？
↓
欲しいものがあった
↓
なぜ借金で買ったの？
↓
我慢できなかった
↓
なぜ我慢できなかったの？
↓
仕事のストレスを解消したかった
↓
なぜ仕事でストレスが溜まっているの？
↓
上司との人間関係がうまくいっていないから
etc…